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脸部.手部 肠绞痛按摩
婴儿傍晚午夜易哭按摩缓肠绞痛_1天2次可降低大哭频率
(图文来自苹果日报提供)
满月前后的婴儿常没有原因大哭，每天同一时间持续至少2个钟头，长庚医院儿童分院儿童胃肠科医师赵舜卿指出，若婴儿大哭不是因为饥饿、尿布湿等因素，也没有食欲变差、呕吐、血便的症状，可能就是肠绞痛，最常发生在傍晚以及午夜，平均每5至15个婴儿就有1人会发生。台湾国际婴幼儿按摩协会理事长郑宜珉指出，肠绞痛多半在婴儿3个月大之后会自然消失，父母不妨每天在婴儿大哭的时间点前做2次腹部按摩，可以舒缓宝宝的肠绞痛，并且降低宝宝大哭的频率。报导╱张雅雯摄影╱吴朝奎、施伟平
赵舜卿医师指出，肠绞痛是因为婴儿肠壁的神经发育不成熟，造成婴儿的肠道蠕动不规则，所以婴儿对于轻微的腹胀或较为剧烈的蠕动，会以哭闹不休作为反应，然而大哭又会让体内胀气，导致更不舒服。罹患肠绞痛的婴儿有3个特征：每天在固定时间点突然声嘶力竭大哭，大多在傍晚4时至晚上8时以及午夜零时前后；这种情况1星期至少出现3次，大部份持续3个星期以上；除了腹部有点鼓胀，检查后没有任何部位异常。郑宜珉指出，1/4的新手父母学习婴儿按摩，最主要的动机就是因为原本哭闹不休的宝宝，经过按摩之后可以缓解情绪。
这样做腹部按摩6步骤郑宜珉指出，按摩时要先铺上软垫或毛巾，让宝宝可以舒服的躺下，父母手上可以抹一点按摩油，比较好按。
Step1
父母先把手缓缓放在宝宝腹部上，以和缓语气告诉他：「要开始按摩了喔！」虽然肠绞痛的宝宝因为大哭，不一定会有正面回应，但父母还是要以手部触觉以及口语告诉他，让宝宝建立按摩习惯。
Step2
从腹部着手，双手掌心轮流由宝宝肚脐上方开始往下按摩，约比轻抚时再大力一点，左右手一上一下交替往下推动，以稳定的进行6次。
从腹部着手，双手掌心轮流由宝宝肚脐上方开始往下按摩，约比轻抚时再大力一点，左右手一上一下交替往下推动，以稳定的进行6次。
Step3
将宝宝双腿膝盖轻压向他自己的腹部，数6秒。
Step4
将宝宝双腿伸展回原处，轻轻抖动让他放松。
将宝宝双腿伸展回原处，轻轻抖动让他放松。
Step5
父母把手掌放回宝宝的腹部，以宝宝的肚脐为圆心，用左手掌心在宝宝的肚子上持续画圆按摩。
父母把手掌放回宝宝的腹部，以宝宝的肚脐为圆心，用左手掌心在宝宝的肚子上持续画圆按摩。
Step6
加入右手掌心，从9点钟往12点钟再往5点钟推送，让宝宝腹中的胀气，从上方肠子被带动到下方肠子，最后能顺利排
加入右手掌心，从9点钟往12点钟再往5点钟推送，让宝宝腹中的胀气，从上方肠子被带动到下方肠子，最后能顺利排
出。完成后再次重复步骤3与步骤4。
按腿部缓成长痛
郑宜珉指出按摩还可缓解宝宝发育过程造成的成长痛，特别是腿部的骨头、关节，从婴幼儿时期就开始快速成长，宝宝会以哭闹的方式表达痛感。此外，腿部也是婴儿按摩的入门部位，对于刚开始接触按摩的新手父母或是宝宝，接受度都较高。
郑宜珉指出按摩还可缓解宝宝发育过程造成的成长痛，特别是腿部的骨头、关节，从婴幼儿时期就开始快速成长，宝宝会以哭闹的方式表达痛感。此外，腿部也是婴儿按摩的入门部位，对于刚开始接触按摩的新手父母或是宝宝，接受度都较高。
挤奶法
父母一手握住宝宝的脚踝，另一手握住宝宝大腿向内轻轻扭转，边扭转边往脚踝方向移动。完成后换手握住脚踝，再由另一只手从宝宝的臀部向脚踝的方向轻轻触捏。
父母一手握住宝宝的脚踝，另一手握住宝宝大腿向内轻轻扭转，边扭转边往脚踝方向移动。完成后换手握住脚踝，再由另一只手从宝宝的臀部向脚踝的方向轻轻触捏。
扭转法
方法类似挤奶法，父母改以双手一上一下握住宝宝大腿，一手采逆时钟、一手顺时钟方向扭转，从宝宝的大腿做到脚踝为止。施以稳定的力道，不要像拧毛巾那样用力。
方法类似挤奶法，父母改以双手一上一下握住宝宝大腿，一手采逆时钟、一手顺时钟方向扭转，从宝宝的大腿做到脚踝为止。施以稳定的力道，不要像拧毛巾那样用力。
喝母奶较不易肠绞痛
赵舜卿医师指出，研究发现喝母奶的婴儿较不易有肠绞痛，因为奶粉中的牛奶蛋白可能会使得婴儿肠道不适应，加重肠绞痛的症状。但有些哺喂母乳的婴儿也会有肠绞痛的问题，可能是因为母亲的饮食中含有可能引起过敏的成分，若是这个原因，只要母亲停止摄取这些食物就可改善。
赵舜卿医师指出，研究发现喝母奶的婴儿较不易有肠绞痛，因为奶粉中的牛奶蛋白可能会使得婴儿肠道不适应，加重肠绞痛的症状。但有些哺喂母乳的婴儿也会有肠绞痛的问题，可能是因为母亲的饮食中含有可能引起过敏的成分，若是这个原因，只要母亲停止摄取这些食物就可改善。
按摩动作一定要放慢
郑宜珉强调按摩的原则就是要慢，有些父母按摩时会因为紧张而手法急躁，建议透过放柔和的音乐来放松心情，并且培养在按摩过程中与宝宝持续讲话的习惯。按摩的部位没有固定顺序，不过郑宜珉建议父母对宝宝按摩时，不论从腿部或是从胸部，最好每次都从固定的位置开始，让宝宝习惯按摩的步骤。按摩时间长短也是依照宝宝个别习惯，一般大约在10至25分钟之间。
郑宜珉强调按摩的原则就是要慢，有些父母按摩时会因为紧张而手法急躁，建议透过放柔和的音乐来放松心情，并且培养在按摩过程中与宝宝持续讲话的习惯。按摩的部位没有固定顺序，不过郑宜珉建议父母对宝宝按摩时，不论从腿部或是从胸部，最好每次都从固定的位置开始，让宝宝习惯按摩的步骤。按摩时间长短也是依照宝宝个别习惯，一般大约在10至25分钟之间。
哭闹未必都是肠绞痛
长庚医院儿童分院儿童胃肠科医师赵舜卿
长庚医院儿童分院儿童胃肠科医师赵舜卿
不是每个婴儿哭闹都是肠绞痛，有几个观察重点可区别：婴儿哭闹时间不固定也不限于晚上，出现呕吐情形、食量变少、甚至于已经有血便，若有这些症状，可能产生了胃食道逆流、肠道异常等疾病，应该赶快就医。
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